介護予防コース
高齢者フリートレーニング(介護予防事業)
目的
1.一般高齢者に対して、筋力トレーニングを実施することにより、身体機能の活性化を図り、日常生活を行いやすくする。
2.元気なうちから運動習慣をつけ、要介護状態になるのを防ぐとともに、生涯現役で生き生き生活することを目指す。
2.元気なうちから運動習慣をつけ、要介護状態になるのを防ぐとともに、生涯現役で生き生き生活することを目指す。
対象者
1.高齢者の中で下肢筋力低下等により日常生活に支障が見られ、その予防のため元気館において、筋力トレーニングを希望する方。
2.基本チェックリストの中で、運動機能低下のみられる方
2.基本チェックリストの中で、運動機能低下のみられる方
受講料
310円 1回ごとに支払
コースの実施・参加方法
| 高齢者介護予防筋力トレーニング (3ヶ月間育成教室を実施、育成終了後は自由に参加) （週2回のペースで3ヶ月間実施) |
（平成22年度対象地区） 5〜8月 体験コース 8〜11月 羽須美・瑞穂地域 11〜3月 石見・瑞穂地域 |
| 高齢者フリートレーニング |
開館時間内に自由に参加 |
元気館トレーニング室の開館時間
お問合せ
問い合わせ先
健康センター「元気館」トレーニング室 0855-83−2270 IP電話：050-5207-5100
邑南町役場保健課 0855-83−1123 IP電話：050-5207-5002
健康センター「元気館」トレーニング室 0855-83−2270 IP電話：050-5207-5100
邑南町役場保健課 0855-83−1123 IP電話：050-5207-5002
このページに掲載されている情報のお問い合わせ先
瑞穂支所 保健課 Tel 0855-83-1123 IP電話 050-5207-5002
邑南町役場 福祉課 Tel 0855-95-1115 IP電話 050-5207-3008
羽須美支所 保健係 Tel 0855-87-0221 IP電話 050-5207-6500
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