スマイルウォーキング

最終更新日:2019年3月7日

 毎月第4土曜日を「スマイルウォーキングの日」として、健康の保持・増進を目的にウォーキングを開催しています。各地区の名所や景色を楽しめるコースを用意していますので、ぜひご参加ください。

ウォーキングの効果

・体力が向上する。

・血液循環がよくなり、血圧値が安定する。

・脂肪が燃焼し、血糖値やコレステロール値が改善する。

・認知症の予防効果が期待できる。

・ストレスホルモンを減らしリフレッシュできる。

・膝などの関節痛を予防、軽減する。

平成30年度ウォーキング開催日程

 集合場所・開始時間等詳細については、役場各支所・各公民館に掲示するポスターや、無線放送でご確認いただくか、役場保健課へお問い合わせください。

地区 開催日 集合場所 受付時間
出羽 3月23日 出羽公民館 8:30
口羽 今年度は終了しました
日和 今年度は終了しました
矢上 今年度は終了しました
井原 今年度は終了しました
市木 今年度は終了しました
田所 今年度は終了しました
日貫 今年度は終了しました
阿須那 今年度は終了しました
布施 今年度は終了しました
高原 今年度は終了しました
中野 今年度は終了しました

 

 ※保健課では、普段からウォーキングに取り組んでいただくために、万歩計の貸出しやウォーキングに関する相談を受け付けています。詳しくは、保健課までお問い合わせください。

 

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お問い合わせ先

邑南町役場保健課(瑞穂支所内)
電話番号:0855-83-1123(IP電話:050-5207-5002)